Тук може да откриете многообразие от продукти, както и полезна образователна информация за черния кимион.
10 рецепти с масло от тамян
Маслото от индийски тамян, известно още като масло от Boswellia serrata, се извлича от смолата на дървото Boswellia serrata, произхождащо от Индия. Има богат, дървесен аромат и обикновено се използва в ароматерапията и естествените лечебни средства.
Маслото от тамян има богата история, която датира от хиляди години.
Съдържание
Масло от тамян в древността
Холистичната лечебна система Аюрведа, произхождаща от Индия, използва смола и масло от тамян за различни цели, включително облекчаване на болката в ставите, поддържане на дихателната функция и балансиране на емоциите. Използва се и за борба с широк спектър от здравословни проблеми, включително възпаление, артрит, храносмилателни проблеми и кожни проблеми. Препратки към маслото от тамян и неговите лечебни свойства могат да бъдат намерени в древни индийски текстове, като Charaka Samhita и Sushruta Samhita, които са сред основополагащите текстове на Аюрведа.
В древните индийски религиозни практики смолата от тамян се пали и с нея се прекадява по време на ритуали и церемонии. Смятало се е, че ароматният дим пречиства атмосферата и подобрява духовните преживявания.
Търговията със смола и масло от тамян е била високо ценена в древността. Индия, заедно с други региони като Арабския полуостров и Източна Африка, играе значителна роля като производител и търговец, който транспортира смолата до различни части на света.
Съвременност
През последните години научните изследвания са фокусирани върху терапевтичните свойства на маслото от тамян. Изследванията показват, че може да притежава противовъзпалителни, аналгетични, антиоксидантни и антимикробни свойства, наред с други потенциални ползи за здравето.
Маслото от тамян е ценено заради своя аромат, традиционна употреба и потенциални терапевтични ползи. Дългата история на неговото приложение и потенциалните му ефекти върху здравето са допринесли за нарастващата му популярност в цял свят.
Рецепти
Предлагаме ви 10 рецепти, които включват масло от тамян. Не забравяйте да направите тест върху малък участък от кожата преди да използвате което и да е етерично масло локално и се консултирайте с квалифициран ароматерапевт или медицинско лице за персонализиран съвет.
1. Успокояващ спрей за ароматизиране на помещения:
1/2 чаша дестилирана вода
10 капки масло от индийски тамян
5 капки лавандулово масло
5 капки масло от сладък портокал
Смесете всички съставки в спрей бутилка. Разклатете добре преди употреба и напръскайте стаята, за да създадете успокояваща и релаксираща атмосфера.
2. Успокояваща пара за лице:
4 чаши вряща вода
4 капки масло от индийски тамян
2 капки масло от чаено дърво
2 капки евкалиптово масло
Добавете етеричните масла към голяма купа с вряща вода. Поставете лицето си над купата, като покриете главата си с кърпа, за да ограничите разсейването на парата. Вдишвайте парата за 5-10 минути, за да отворите порите си и да освежите кожата.
3. Релаксиращо масло за баня:
1/4 чаша базово масло (напр. бадемово масло или масло от жожоба)
8 капки масло от индийски тамян
4 капки масло от лайка
4 капки масло от бергамот
Комбинирайте всички масла в малка бутилка или буркан. Добавете няколко супени лъжици от сместа към водата за баня и се отпуснете, за да изпитате едно отпускащо и успокояващо изживяване.
4. Масло за масаж на тялото:
2 супени лъжици базово масло (напр. кокосово масло или масло от гроздови семки)
6 капки масло от индийски тамян
4 капки масло от лимон
2 капки масло от мента
Смесете всички масла заедно в малка купа. Използвайте тази ободряваща смес за освежаващ масаж.
5. Ревитализиращ скраб за тяло:
1 чаша едра кафява захар
1/4 чаша кокосово масло
10 капки масло от индийски тамян
5 капки масло от грейпфрут
Комбинирайте всички съставки в купа и разбъркайте добре. Внимателно масажирайте скраба върху влажна кожа с кръгови движения и изплакнете. Насладете се на ексфолиращите и ревитализиращи ползи.
6. Инхалации за придобиване на фокус и яснота:
3 капки масло от индийски тамян
2 капки масло от розмарин
2 капки масло от лимон
Добавете етеричните масла към инхалатор или накапете върху салфетка. Вдишайте дълбоко, за да помогнете за подобряване на фокуса, концентрацията и яснотата на ума.
7. Ароматерапевтичен рол-он за сън:
10 мл рол-он бутилка
8 капки масло от индийски тамян
5 капки лавандулово масло
4 капки масло от кедрово дърво
Базово масло (напр. масло от жожоба или фракционирано кокосово масло)
Добавете етеричните масла към рол-он бутилката и долейте догоре с базовото масло. Разклатете добре бутилката, за да се смесят маслата. Нанесете сместа върху китките, слепоочията и шията преди лягане, за да насърчите спокоен сън.
8. Мехлем за заздравяване на кожата:
2 супени лъжици масло от ший
1 супена лъжица кокосово масло
10 капки масло от индийски тамян
5 капки масло от чаено дърво
5 капки лавандулово масло
Разтопете маслото от ший и кокосовото масло на водна баня. Добавете етеричните масла и разбъркайте. Прехвърлете сместа в малък буркан и оставете да стегне. Нанесете мехлема върху малки порязвания, ожулвания или суха кожа за успокояващи и лечебни ползи.
9. Повишаваща настроението смес за дифузър:
4 капки масло от индийски тамян
3 капки масло от бергамот
2 капки масло от иланг-иланг
Добавете етеричните масла в дифузер, пълен с вода. Тази комбинация ще помогне да повишите настроението си и да създадете положителна атмосфера.
10. Масло за брада:
2 супени лъжици масло от жожоба
6 капки масло от индийски тамян
4 капки масло от кедрово дърво
2 капки масло от бергамот
Смесете всички масла заедно в малка бутилка. Нанесете няколко капки от маслото за брада върху ръцете си, разтрийте ги една в друга и го масажирайте в брадата си, за да я овлажните и подхраните.